ç•ªèŒ„ä½œäØ“ä¸€¿U普通蔬èœï¼Œå®ƒçš„è¥å…»éžå¸¸ä¸°å¯Œï¼Œæœ‰ç€é…¸ç”œçš„味é“,是许多äh最喜欢的食物。事实上,西¾U¢æŸ¿å¯¹å‡è‚¥ä¹Ÿå¾ˆæœ‰å¸®åŠ©ï¼Œæœ‰äº›ähä¼šäØ“äº†å‡è‚¥è€Œåƒè¥¿çº¢æŸÑ€‚让我们æ¥çœ‹çœ‹ä¸€äº›å‡è‚?å¤©ï¼Œå‡æŽ‰7斤的西红柉K£Ÿè°±ã€ü/p>
西红柿芒果æ±
应该先把芒果‹z—干净,然åŽå‰Šçš®åœ¨æŠŠæ ¸åŽÀLŽ‰ï¼Œè¥¿¾U¢æŸ¿‹z—干净切戞®å—,然åŽä¸€èµ·åŠ ä¸Šå†°¾p–æ”¾å…¥æ¦¨æ±æœºé‡Œé¢ï¼Œæ¦¨æˆæ±ž®±å¯ä»¥äº†ã€‚但˜q™é‡Œéœ€è¦æ³¨æ„ï¼Œå› äØ“èŠ’æžœæ¯”è¾ƒç”œï¼Œæ‰€ä»¥å¦‚æžœæ”¾¾p–çš„vä¸åº”该攑֤ªå¤šï¼Œä¸ç„¶ä¼šåª„å“到å‡è‚¥çš„æ•ˆæžœã€ü/p>
牛奶番茄�/p>
牛奶番茄æ±çš„åšæ³•也是很简å•的,首先将西红柿洗òq²å‡€ï¼Œæ”¾åœ¨æ²¸æ°´é‡Œé¢çƒ«ä¸€ä¸‹ï¼Œç„¶åŽå†åŽ»çš®åˆ‡å—,攑Öìaæ¦¨æ±æœºé‡Œé¢ï¼ŒåŠ ä¸Šç‰›å¥¶å’Œèœ‚ã‡œæ…æ‹Œå‡åŒ€ä¹‹åŽï¼Œæ…¢æ…¢çš„˜q‡æ×o掉æ‚质,然åŽé¥®ç”¨ž®±å¯ä»¥äº†ã€ü/p>
西红柿苹果æ±
åšæ³•也是ž®†è¥¿¾U¢æŸ¿åŽÈš®åˆ‡æˆž®å—,苹果去皮切æˆå°å—,å¯ä»¥æ ÒŽ®è‡ªå·±çš„å£å‘ÐnŠ å…¥èŠ¹èœï¼Œ˜q™ä¹Ÿæ˜¯æœ‰åŠ©äºŽå‡è‚¥çš„食æã€‚æŠŠæ‰€æœ‰çš„ææ–™æ”‘Öˆ°æ¦¨æ±æœºé‡Œï¼Œå€’出åŽå°±å¯ä»¥é¥®ç”¨äº†ï¼Œå¦‚æžœå–œçˆ±å–æŸ 檬æ±çš„è¯ä¹Ÿå¯ä»¥åŠ ç‚V€ü/p>
西红柿蜂㇜æ±
西红æŸÕF»ç„¶æ˜¯åŽÈš®åˆ‡æˆž®å—ï¼Œæ”¾åˆ°æ¦¨æ±æœºé‡Œé¢æ‰“æˆæžœæ±ï¼Œå†æ”‘Öˆ°æ¯å里,å¯ä»¥åŠ åìaå·²ç»å‡†å¤‡å¥½çš„ã‡‚èœœï¼Œæ…æ‹Œå‡åŒ€ž®±å¯ä»¥äº†ã€‚èœ‚ã‡œèƒ½å¾ˆå¥½çš„å¸®åŠ©èƒƒè‚ çš„å_•åŠ¨ï¼ŒåŠæ—¶çš„æ¸…除äºÞZ½“体内的æ‚物,更好的帮助å‡è‚¥ã€ü/p>
看完西红柿å‡è‚?天瘦7斤的介ç»åŽï¼Œæˆ‘希望我的朋å‹ä»¬èƒ½æ›´å¥½ã€æ›´¿U‘å¦åœ°å‡è‚¥ã€‚今天的½C¾ä¼šæå€¡äØ“¾ŸŽå›½ç˜¦èín,许多年è½ÖMhå¸Œæœ›ä¿æŒä¸€ä¸ªç¾Žå¦™çš„姿势,虽然西¾U¢æŸ¿èƒ½æœ‰æ•ˆåœ°å‡è‚¥ï¼Œä½†æ¯•竟是一¿U冷食,如果女ähåƒå¾—太多,对她们的å¥åº·ä¸åˆ©ï¼Œè¦ä¸¥è‚ƒåœ°åƒä¸‹åŽ¡€ü/p>