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来源:神奇养生网(m.u1213.com)旉™—´ï¼?021-04-05 11:00作者:爆料手机阅读>>

龙眼是大家熟知的桂圆,用新鲜桂圆肉制成的桂圆肉干可以作äؓ食品补充剂材料,制作药膳,滋补èín体。很多ähå¯ÒŽ¡‚圆肉的做法很˜q¯‚Œ«ã€‚其实还有很多做法的桂圆肉。下面介¾lä¸€ä¸‹æ¡‚圆肉的烹饪方法、ü/p>

龙眼肉怎么做好吂ü/p>

一、家常干煔R¾™çœÆD‚‰çš„做泔ü/p>

½W¬ä¸€æ­¥ï¼šå‡†å¤‡é£Ÿæå¤§è‡´æœ‰é¾™çœÆD‚‰1斤,ão„¡±³é€‚量,葱姜蒜ž®‘许,芽菜适量、ü/p>

½W¬äºŒæ­¥ï¼šão„¡±³ç”¨æ¸©æ°´æˆö软后切成末,芽菜和龙çœÆD‚‰æ¸…洗后待用、ü/p>

½W¬ä¸‰æ­¥ï¼šé”…子烧热油后ž®†é¾™çœÆD‚‰æ”‘Öìa锅中开始翻炒、ü/p>

½W¬å››æ­¥ï¼šç‚’至龙眼肉的外皮变得褶皱èµäh¥åŽå°±å¯ä»¥å…ˆç››å‡ºã€ü/p>

½W¬äº”步:在锅中放入葱姜蒜和虾¾cÏxœ«ï¼Œæœ€åŽæ”¾å…¥èŠ½èœç‚’香炒熟、ü/p>

½W¬å…­æ­¥ï¼šä¹‹åŽå†æ¬¡æ”‘Öìa龙眼肉,盐等调味料放入锅中即可、ü/p>

二、龙çœÆD‚‰ç‚–鹌鹑蛋的做泔ü/p>

½W¬ä¸€æ­¥ï¼šé£Ÿæå‡†å¤‡éœ€è¦ç”¨åˆ°é¾™çœÆD‚‰8个,鹌鹑蛋适量,无花果òq²å°‘许,枸杞适量,片¾p–适量、ü/p>

½W¬äºŒæ­¥ï¼šé¾™çœ¼è‚‰å’Œæ— èŠ±æžœå¹²˜q˜æœ‰æž¸æžè¦å…ˆæ¸…洗下,‹¹¸æˆö软、ü/p>

½W¬ä¸‰æ­¥ï¼šž®†é¾™çœÆD‚‰å’Œæ— èŠ±æžœ½{‰é£Ÿæè¿žåŒæ°´ä¸€èµ·å€’åìa炖盅中,再放入片¾p–、ü/p>

½W¬å››æ­¥ï¼šé”…中再加入温æ°ß_¼Œå¤§çº¦å…«åˆ†æ»¡çš„æ°ß_¼Œæœ€åŽæ•²å…¥ä¸€ä¸ªé¹Œé¹‘蛋、ü/p>

½W¬äº”步:炖盅最后放入蒸锅中,开始隔水蒸,半ž®æ—¶åŽå³å¯ã€ü/p>

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