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龙眼肉的功效与作ç”?/h1>

来源:神奇养生网(m.u1213.com)旉™—´ï¼?021-04-05 10:36作者:癄¡§‘手机阅读>>

龙眼肉其实是我们夏季常吃的桂圆去核晒òq²åŽçš„果肉,它也叫桂圆肉。龙çœÆD‚‰éžå¸¸æ»‹è¡¥ï¼Œå…·æœ‰æ»‹å…»è¡¥ç›Šçš„功效。今天跟一起学习龙çœÆD‚‰çš„功效与作用是什ä¹?½Xžå¥‡å…ȝ”Ÿ¾l™å¤§å®¶è¯´­v´å§

龙眼肉的功效与作ç”?/p>

1、益气补血

龙眼肉中有提供热能的物质,这些物质可以è{化äؓ营养,还能促˜qœÝ€ è¡€¾l†èƒžé€ è¡€ã€ü/p>

2、安½Xžå®šå¿–ü/p>

龙眼肉含有大量的铁、钾½{‰å…ƒ¾y ï¼Œå¯ä»¥ä¿ƒè¿›è¡€¾U¢è›‹ç™½çš„再生,用来治疗由贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘等病症、ü/p>

3、养血安胎

龙眼肉含大量的铁及维生素,可减轻宫羃和下垂感,所以龙çœÆD‚‰ä¹Ÿå…·æœ‰å®‰èƒŽä½œç”¨ã€ü/p>

4、抑制癌¾l†èƒž

龙眼肉可以抑制äñ”生癌¾l†èƒžï¼Œå¯ä»¥åšgòq´ç›Šå¯Ñ€ü/p>

5、降脂护心,延缓衰è€?/p>

龙眼肉补益心脾,养血安神。用于气血不èƒö、心悸怔忡、健忘失眠、血ãošèŽé»„。中医认为,龙眼味甘、性温。åìa心、脾¾lã€‚具有补益心脾、养血宁神、健脾止泏¡€åˆ©ž®¿æ¶ˆè‚¿ç­‰åŠŸæ•ˆã€‚适用于痮后体ãošã€è¡€ãošèŽé»„、气血不èƒö、神¾lè¡°å¼±ã€å¿ƒæ‚¸æ€”忡、健忘失眠等病症。龙çœÆD‚‰çš„营å…ÖM­h值很高,老年人服用可以保护血½Ž¡ï¼Œé˜²æ­¢è¡€½Ž¡ç¡¬åŒ–、ü/p>

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