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来源:神奇养生网(m.u1213.com)旉™—´ï¼?021-01-11 16:40作者:ž®æž—手机阅读>>

春天最好喝哪种èŒ?自古以来,中国ähž®±æœ‰å–èŒ¶çš„习惯。定期喝茶可以在¾l´æŒíw«ä½“健康和保健方面发挥作用。由于春季天气变化大,容易引èµäh„Ÿå†’,å’Ðn—½å’Œèƒƒç‚Žç­‰å¸¸è§ç–„¡—®ã€‚那么春天应­v¥å–å“ªç§èŒ?˜q™é‡Œæœ‰ä¸€äº›æœ‰ç›ŠäºŽæ˜¥å­£å¥åº·çš„茶、ü/p>

¾U¢èŒ¶

春天˜q™ä¸ªå­£èŠ‚,以饮用香气‹¹“郁的红茶äؓ好,有利于散发冬天积蓄在体内的寒邪,促进äºÞZ½“é˜Ïx°”的生发,兼具暖胃、养肝之功效,而且èŠÞpŒ¶‹¹“郁芬芳、清香爽口,˜q˜å¯ä»¥æ½Xžé†’脑、消除睡意、ü/p>

乌龙茵ü/p>

下午喝铁观音茶帮你解春困。下午饮铁观韌™Œ¶æ›´åŠ ½W¦åˆæ˜¥å­£çš„时令。因ä¸ÞZ¸Šåˆäh体阳气最æ—?一åˆîC¸‹åˆæ˜¥å›°å°±æ‰¾ä¸Šé—¨æ¥,许多äºÞZ¸€åˆîC¸‹åˆå°±æ€ÀL˜¯å¤„于困倦、疲乏的状æ€?在这时冲一杯铁观音èŒ?能够有效提神醒脑,消除困倦、ü/p>

¾l¿èŒ¶

¾l¿èŒ¶æœ‰åšg¾~“衰老、抑制心血½Ž¡ç–¾ç—…、抗癌和æ²È–—辐射伤害的功效,同时˜q˜èƒ½¾ŸŽå®¹æŠ¤è‚¤å’Œé†’脑提½Xžã€ü/p>

¾l¿èŒ¶çš„冲泡方式也很简单,ç”?0â„?90℃左右的水直接冲泡即可,冲æˆö茶叶的第一泡最好不要喝,冲了热水后摇晃一下即åˆÕd€’掉,同时在30分钟ï½?0分钟内喝掉,½Iø™…¹æ—¶ä¸å®œé¥®ç”¨ã€ü/p>

蒲公è‹ÞpŠ±èŒµü/p>

蒲公è‹ÞpŒ¶å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„维生素和矿物质,有强化肝脏的作用,能降低胆固醇。蒲公英æœ?ž®¿åºŠè?之称,可见其利尿作用之强,适合有水肿毛病的人饮用。除此之外,它也能解除消化不良和便秘,清净血æ¶ÔŒ¼Œä¿ƒè¿›æ¯äã^的分泌、ü/p>

能帮助预防缺铁引èµïLš„贫血症,而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐òqŒ™¡¡ï¼Œå¹¶ä½¿å¿ƒçŽ‡æ­£å¸¸ï¼Œè’²å…¬è‹±å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„蛋黄¾y ï¼Œå¯ä»¥é¢„防肝硬化,增强肝和胆的功能、ü/p>

四季å…ȝ”ŸæŽ’è¡Œ

必看å…ȝ”ŸæŽ¨è