冬天天气寒冷òq²ç‡¥ã€‚äh们喜‹Æ¢åƒæ›´å¤šçš„æ°´æžœï¼Œä½†æ˜¯å†¬å¤©ä½ åƒä»€ä¹ˆæ°´æžœï¼Ÿž®ç¼–å»ø™®®å¤šåƒå†¬å¤©è‡ªç„¶æˆç†Ÿçš„水果。我会告v‰ä½ 冬天什么水果会æˆç†Ÿã€‚看完就知é“冬天åƒä»€ä¹ˆæ°´æžœäº†ã€ü/p>
冬å£åƒä»€ä¹ˆæ°´æž 冬天æˆç†Ÿæ°´æžœæœ‰å“ªäºšü/p>
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冬å£åƒæ©™å最好，Š™™å˜q™ç§æ°´æžœå¤šåœ¨æ¯å¹´çš„åŽM一月ä¸æ—¬æˆç†Ÿï¼Œå®ƒå‘³¾ŸŽå¤šæ±ï¼Œè¥å…»ä»·å€¼é«˜ï¼Œå«æœ‰å¤§é‡çš„¾l´ç”Ÿ¾y C和多¿U黄酮类物质，äh们食用它以åŽèƒ½å¿«é€ŸæŠŠ˜q™äº›è¥å…»æˆåˆ†å¸æ”¶å’Œåˆ©ç”¨ï¼Œå¯ä»¥æ高íw«ä½“å…疫力，也能预防感冒和咳嗽ç‰å¤šç§å¸¸è§ç–„¡—®çš„å‘生ã€ü/p>
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冬å£å¤šåƒäºœÝ‡Š˜q¦æžœå¯Îùín体也大有好处，这¿U释˜q¦æžœæ˜¯æ¯òq´å…月到å二月之间æˆç†Ÿçš„一¿U水果，˜q™ç§æ°´æžœè¥å…»ä»·å€¼é«˜ï¼Œçƒé‡ä¹Ÿå¾ˆé«˜ï¼Œäh们冬天食用以åŽèƒ½å¿«é€Ÿè¡¥å……体力，也能清æ´è¡€æ¶ÔŒ¼Œæ›´èƒ½å¼ºå£®éª¨éª¼ï¼Œç»å¸”R£Ÿç”¨èƒ½å¢žå¼ºíw«ä½“¾y 质，æ高èín体å…疫力ã€ü/p>
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冬å£å¤šåƒå†¬æž£å¯Îùín体好处，冬枣在æ¯òq´çš„å月æˆç†Ÿï¼Œå®ƒå«æœ‰å¤§é‡çš„ç»´ç”Ÿç´ Cå’Œä¸€äº›ç»´ç”Ÿç´ P,除了¾l´ç”Ÿ¾y 以外，它还å«æœ‰å¤šç§çŸ¿ç‰©è´¨å’Œå¾®é‡å…ƒç´ ，äh们冬天食用冬枣能促进íw«ä½“代谢，也能ä¿æŠ¤è¡€½Ž¡ï¼Œå¢žåŠ è¡€½Ž¡å¼¹æ€§ï¼Œèƒ½æœ‰æ•ˆé¢„防äh¾c»è¡€æ “å’Œå† å¿ƒç—…ç‰å¤šç§å¿ƒè„‘è¡€½Ž¡ç–¾ç—…çš„å‘生ã€ü/p>
