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来源:神奇养生网(m.u1213.com)旉™—´ï¼?021-04-05 12:00作者:ž®æž—手机阅读>>

龙眼甜温,能增进食欲,促˜q›æ¶ˆåŒ–,滋养气血,提高智力。冬天桂圆是很好的补品。桂圆是热食,不能多吃。多吃桂圆会怎么æ øP¼Ÿæˆ‘们来看看龙眼的副作用、ü/p>

é¾™çœ¼åƒå¤šäº†ä¼šæ€Žä¹ˆæ  é¾™çœ¼çš„å‰¯ä½œç”¨

一、龙çœÆDŽ²å­ç²¥çš„做泔ü/p>

½W¬ä¸€æ­¥ï¼šž®†é¾™çœ¼æ´—òq²å‡€åŽæˆö发、ü/p>

½W¬äºŒæ­¥ï¼š¾p¯ç±³æ·˜æ´—òq²å‡€æ”‘Öìa水中烧开,再攑Öìa龙眼一同煮、ü/p>

½W¬ä¸‰æ­¥ï¼šæ…¢æ…¢çš„蟩转到ž®ç«ï¼Œå°†èŽ²å­åŽÀLŽ‰èŽ²å­èŠ¯åŽæ”‘Öìa¾_¥ä¸­ä¸€åŒç…®

½W¬å››æ­¥ï¼š¾_¥ä¼šå˜å¾—¾_˜ç¨ ï¼Œå†åŠ åìa之前的冰¾p–è°ƒå‘Ðn³å¯ã€ü/p>

二、龙眼的营养价倻ü/p>

龙眼中的营养非常丰富,常帔R£Ÿç”¨é¾™çœÆD¿˜æœ‰åŠ©äºŽè„‘部动脉èÊY化,改善脑部动脉¼‹¬åŒ–问题,同时有助于增强½Xžç»çš„稳定,对于常常å¤Þqœ å¤šæ¢¦çš„äh来说更是改善自己焦虑,情¾lªä¸å®‰çš„好方法。龙çœÆD¿˜å¯¹çš®è‚¤æœ‰å¥½å¤„,滋润肺部适合¿U‹å­£é£Ÿç”¨ã€ü/p>

三、龙眼吃多了会怎么æ ðD/p>

龙眼吃多了容易上火,龙眼对于咽喉炎或者糖ž®¿ç—®æ‚£è€…来­v´è¦ž®‘吃,所以每天食用的量不要超˜q?两比较好、ü/p>

四、龙眼的副作ç”?/p>

龙眼的副作用包括会äñ”生内热,所以少òq´å’Œä½“质壮的äºø™¦ž®‘吃。其‹Æ¡å°±æ˜¯å¤§ä¾¿å¹²ç‡¥æˆ–者口舌干燥的äºÞZ¹Ÿè¦å°‘吃、ü/p>

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