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吃什么水果能åŽÈ« 冬天上火怎么劝ü/h1>

来源:神奇养生网(m.u1213.com)旉™—´ï¼?021-04-01 11:48作者:黄林手机阅读>>

冬天气候干燥时,äh们经å¸æ€¼šæœ‰ä¸€äº›ä¸Šç«ç—‡çŠÓž¼Œå¦‚口腔疼痛、喉咙痛和牙痛。出现这些上火症状怎么办?最好的æ–ÒŽ³•æ˜¯å¤šåƒæ°´æžœï¼Œé‚£ä¹ˆåƒä»€ä¹ˆæ°´æžœå¯ä»¥é™¤ç«å‘¢ï¼ŸæŽ¥ä¸‹æ¥ï¼Œæˆ‘会详¾l†å‘Š­v‰ä½ ã€ü/p>

å†¬å¤©ä¸Šç«æ€Žä¹ˆåŠ åƒä»€ä¹ˆæ°´æžœèƒ½åŽÈ«

1、吃猕猴桃能åŽÈ«

冬天上火以后吃一些猕猴桃能è“våˆîC¸é”™çš„åŽÈ«ä½œç”¨ï¼ŒçŒ•çŒ´æ¡ƒå‘³é…¸æ€§å¯’,可以解热排毒,也能健胃止æÑ}。能有效把äh体内的热毒排除,另外猕猴桃中含有多种¾l´ç”Ÿ¾y ï¼Œå…¶ä¸­¾l´ç”Ÿ¾y C的含量特别高,äh体吸收以后可以让íw«ä½“免疫力提高,能有效减ž®‘流感的发生、ü/p>

2、吃柚子能去ç?/p>

冬天吃一些柚子也能è“v到去火的作用,柚子的果肉性寒,味甘酸,能清热化痰,也能止å’Ðnã^喘,äºÞZ»¬é£Ÿç”¨ä»¥åŽå¯ä»¥å¾ˆå—“子痛和牙痛等上火症状很快好è{。叧外柚子中˜q˜æœ‰ä¸€¿Uç±»ä¼égºŽèƒ°å²›¾y çš„天然的物质,äºÞZ»¬é£Ÿç”¨ä»¥åŽå¯ä»¥è°ƒè¡€¾p–,是最适合¾p–å°¿ç—…äh食用的特色水果、ü/p>

3、吃梨能åŽÈ«

冬天多吃一些梨也能起到åŽÈ«çš„作用,梨这¿Uæ°´æžœå¯ä»¥ç”Ÿ‹z¥æ­¢å’³ä¹Ÿèƒ½æ¸…热化痎ͼŒå¯¹äh¾c»èín体热毒过重,有很好的调理作用,叧外梨˜q˜èƒ½æ»‹è‚¾è¡¥è‚¾ï¼Œä¹Ÿèƒ½é™ç«æ¸…肺,对äh¾cÕd†¬å¤©é«˜å‘çš„å’Ðn—½ç—°å¤šä»¥åŠå—“子痛等不良症状都有一定的恢复的预防功效、ü/p>

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