吃什麼水果能去火 冬天上火怎麼辦

發布時間:2021-04-01 四季養生 返回首頁

  冬天氣候幹燥時,人們經常會有一些上火症狀,如口腔疼痛、喉嚨痛和牙痛。出現這些上火症狀怎麼辦?最好的方法是多吃水果,那麼吃什麼水果可以除火呢?接下來,我會詳細告訴你。

吃什麼水果能去火 冬天上火怎麼辦

  冬天上火怎麼辦 吃什麼水果能去火

  1、吃獼猴桃能去火

  冬天上火以後吃一些獼猴桃能起到不錯的去火作用,獼猴桃味酸性寒,可以解熱排毒,也能健胃止渴。能有效把人體內的熱毒排除,另外獼猴桃中含有多種維生素,其中維生素C的含量特別高,人體吸收以後可以讓身體免疫力提高,能有效減少流感的發生。

  2、吃柚子能去火

  冬天吃一些柚子也能起到去火的作用,柚子的果肉性寒,味甘酸,能清熱化痰,也能止咳平喘,人們食用以後可以很嗓子痛和牙痛等上火症狀很快好轉。另外柚子中還有一種類似於胰島素的天然的物質,人們食用以後可以調血糖,是最適合糖尿病人食用的特色水果。

  3、吃梨能去火

  冬天多吃一些梨也能起到去火的作用,梨這種水果可以生津止咳也能清熱化痰,對人類身體熱毒過重,有很好的調理作用,另外梨還能滋腎補腎,也能降火清肺,對人類冬天高發的咳嗽痰多以及嗓子痛等不良症狀都有一定的恢複的預防功效。

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