冬天天气òq²ç‡¥å¯’冷,äh们喜‹Æ¢å¤šåƒæ°´æžœã€‚哈㇜瓜是许多äh的最爱。它香甜多æ±ï¼Œèƒ½è¡¥å……è¥å…»å’Œæ°´åˆ†ï¼Œ˜q˜èƒ½æ¸…çƒè§£æ¯’。然而,冬天åƒå“ˆã‡œç“œä¹Ÿæœ‰ä¸€äº›ç¼ºç‚V€‚想多了解一下å¯ä»¥ï¼Œçœ‹ä¸‹é¢å…·ä½“介¾l冬天åƒå“ˆèœœç“œçš„利弊ã€ü/p>
冬天åƒå“ˆã‡œç“œçš„好处与å处
1ã€å†¬å¤©åƒå“ˆèœœç“œèƒ½é¢„é˜²å† å¿ƒç—„ü/p>
哈蜜瓜的è¥å…»ä¸°å¯Œï¼Œå®ƒå«æœ‰å¤šç§å¾®é‡å…ƒç´ ,其ä¸å¾®é‡å…ƒ¾y 钾的å«é‡ç‰¹åˆ«é«˜ï¼Œå®ƒèƒ½ä¿ƒ˜q›ähä½“å†…é’ çš„æŽ’å‡ºï¼Œä¹Ÿèƒ½ä¿æŠ¤å¿ƒè„,æé«˜å¿ƒè„功能,还能é™è¡€è„‚,对äh¾cÕd†¬å¤©é«˜å‘的高血压和高血脂以åŠå† 心痮都有很好的预防作用ã€ü/p>
2ã€å†¬å¤©åƒå“ˆèœœç“œèƒ½¾ŸŽå®¹å‡è‚¥
冬天多åƒå“ˆèœœç“œèƒ½èµ·åˆ°¾ŸŽå®¹å‡è‚¥ä½œç”¨é‡è¦ä½œç”¨ï¼Œå“ˆã‡œç“œæ˜¯ä¸€¿U低çƒé‡é£Ÿæï¼Œå®ƒå«æœ‰çš„æžœèƒ¶èƒ½æŽ’æ¯’ï¼Œå«æœ‰çš„¾l´ç”Ÿ¾y 剡å¯ä»¥æ»‹å…»è‚Œè‚¤ï¼Œç»å¸”R£Ÿç”¨èƒ½è®©äh们的皮肤¾l†å«©çˆ½æ»‘ï¼Œè€Œä¸”å®ƒå«æœ‰çš„一些纤¾l´ç´ ˜q˜èƒ½ä¿ƒè¿›äºÞZ½“内垃圄¡š„排出,能起到ä¸é”™çš„å‡è‚¥ä½œç”¨ã€ü/p>
3ã€å†¬å¤©åƒå“ˆèœœç“œçš„å处
冬天åƒå“ˆã‡œç“œão½ç„¶æœ‰å¤š¿U好处, 但是˜q™ç§æ°´æžœæ€§è´¨å¯’凉,ä¸èƒ½ä¸€‹Æ¡åƒå¤ªå¤šï¼Œä¸ç„¶ä¼šå¼•å‘腹痛或者腹æ³È‰å¤šç§ä¸è‰¯ç—‡çŠ¶ï¼Œå§å¤–那些本íw«å°±è„¾èƒƒãošå¯’çš„äh¾Ÿ¤ï¼Œä¹Ÿä¸èƒ½åœ¨å†¬å¤©åƒå“ˆã‡œç“œä¸èƒ½ä¼šè®©ç—‡çŠ¶åŠ é‡ï¼Œå¯¹íw«ä½“çš„å¥åº·åŽM分ä¸åˆ©ã€ü/p>