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来源:神奇养生网(m.u1213.com)旉™—´ï¼?021-04-01 12:06作者:ž®æž—手机阅读>>

柚子是一¿Uæ¯òq´å†¬å¤©éƒ½ä¼šå¤§é‡ä¸Šå¸‚的水果。味道苦,营å…ÖM­h值高。冬天吃柚子怎么æ øP¼Ÿå¦‚果是好的,冬天吃柚子有什么好处?˜q™é‡Œž®ç¼–可以肯定告诉大家。就是冬天吃柚子ž®±å¥½ï¼Œå¥½å¤„很多。现在我¾l™å¤§å®¶è®²è®²å†¬å¤©åƒæŸšå­çš„好处、ü/p>

å†¬å¤©åƒæŸšå­å¥½å åƒæŸšå­çš„å¥½å¤„æœ‰å“ªäºšü/p>

1、冬天吃柚子能降血厊ü/p>

˜q›åìa冬天以后,äh们的血压都会明昑֍‡é«˜ä¸€äº›ï¼Œç‰¹åˆ«æ˜¯é‚£äºœÝ«˜è¡€åŽ‹äh¾Ÿ¤ï¼Œç—‡çŠ¶ä¼šæ›´åŠ æ˜Žæ˜¾ï¼Œè€ŒæŸšå­è¿™¿Uæ°´æžœå‰¡å¯ä»¥é™è¡€åŽ‹ï¼Œå®ƒå«æœ‰å¤§é‡çš„微量元素钾,它可以促˜q›äh体内钠的排出在,能让˜q‡é«˜çš„血压降下来,同时也能消除èín体水肿,是最适合心脑血½Ž¡ç–¾ç—…患者和肄¡‚Žæ‚£è€…在冬天食用的一¿Uæ°´æžœã€ü/p>

2、冬天吃柚子能降血脁ü/p>

冬天吃柚子能降血脂,柚子中含有一些低密度脂蛋白质,这¿Uç‰©è´¨å¯ä»¥æ¸…除äh体血液中的胆固醇,也能èÊY化血½Ž¡ï¼Œå¯¹å†¬å­£é«˜çš„动脉硬化和中风½{‰å¸¸è§ç–¾ç—…有良好的预防作用,另外柚子中还有一¿Uç±»ä¼égºŽèƒ°å²›¾y çš„天然的物质,òqÏx—¶é£Ÿç”¨ä»¥åŽèƒ½é™è¡€¾p–,对äh¾cȝš„¾p–尿病也有一定的预防作用、ü/p>

3、冬天吃柚子能减è‚?/p>

冬天是一个最å®ÒŽ˜“发胖季节,这时只要多吃些柚子不但不会发胖,还能è“våˆîC¸€å®šçš„减肥作用,因为柚子这¿Uæ°´æžœçš„¾U¤ç»´¾y å«é‡å¾ˆé«˜ï¼ŒäºÞZ»¬é£Ÿç”¨ä»¥åŽå®ÒŽ˜“产生é¥Þp…¹æ„Ÿï¼Œè€Œä¸”它的热量˜q˜å¾ˆä½Žï¼Œå®ƒè¿˜èƒ½æ¸…除äh¾c»èín体内的毒¾y ï¼ŒåŠ å¿«å¤§ä¾¿çš„排出,因此食用以后能è“våˆîC¸é”™çš„减肥作用、ü/p>

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