春季有哪些水果成�?应季水果旉���表大�?/h1>

来源：神奇养生网(m.u1213.com)旉����?021-01-12 09:00作者：���林手机阅读>>

水果香甜多汁，口感鲜���，�q�且含有丰富的营�ⷼ�因此深受癑֧�的喜爱，���其是现在想吃什么水果都能买刎ͼ��o�然选择性变多了，但��L��感觉反季节的水果不论是口感，�q�是营养都没有应季水果好，今天就为大家介�l�应季水果时间表，一块来看看春季有哪些应季水�?

一月——柿子、猕猴桃。如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋�؜装，然后���袋口密��?�?天，催熟后食用。柿子有�ȝ��劳的作用、�/p>

二月——甘蔗。冬天吃甘蔗，最好将其切�?0厘米�?0厘米的小�D�，攑��a锅里煮�M来分钟后捞�v���热削皮吃，比生吃更甜、�/p>

三月——菠萝。切片��入��E盐水中，攑ֆ�柜里冰后食用，会更香甜好吃、�/p>

四月——芒果、山�f�V��山�fҎ��选的时候，注意看蒂是绿色的，捏��h��外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像��n��一��P��多半是不能吃了、�/p>

五月——草莓、荔枝�?月䆾上市的荔枝，多是三月�U�等早熟品种，味道稍带酸呻I��属中低档品种�?月中旬是荔枝的最好时节，�p�米�p�、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品�U�开始上市、�/p>

六月——樱桃�?月中旬至6�?0日正帔R��摘时间。购买时选择果实饱满�l�实、带有绿梗的樱桃。在3�?度下可以存放5天，常温下最多两天、�/p>

七月——桃子、李子。桃子饱人，李子伤�h，所以桃子当饭吃都没关系，但李子可要限量吃、�/p>

八月——西瓜。夏天出汗多，丢��p����M��多，适当吃些西瓜，不仅能补��丢失的水分，更能增加营养。西但瓜性凉，感冒者不宜多吃西瓜、�/p>

九月——葡萄。早上市的葡萄除了早熟品�U�外，一般都是催熟的，略带酸涩味，且含激�y�量大，����n体不好，�����吃正�怸�市的葡萄、�/p>

十月——梨子。生�z�止��_���q�时的天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨、�/p>

十一月——苹果。�M一月大部分�Ҏ��都上市，有些�Ҏ��适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好、�/p>

十二月——桔子。最有名的当然是卢柑了，��n��卢柑最好去�l�常买水果的店，要不然很�Ҏ��被小摊贩�ƺ骗的、�/p>