æ¡‚åœ†è‚‰æ˜¯æ— æžœæ¡‚åœ†çš„æžœè‚‰ï¼Œå¯ä»¥å¯ä»¥é²œé£Ÿï¼Œä»¥å¯ä»¥æ™’干供äh食用。是生活ä¸å¸¸è§çš„¾ŸŽå‘³ã€‚那么桂圆肉的功效和作用是什么呢?有哪些ä¸åŒçš„åƒæ³•?ž®ç¼–一分钟åŽä¼šå‘Šè¯‰ä½ 这些知v†ã€ü/p>
龙眼肉的功效作用与食用方泔ü/p>
1ã€é¾™çœÆD‚‰çš„功效与作用
龙眼肉是一¿U功效出色的滋补å“,它å¯ä»¥è¡¥ç›Šæ°”血,也能益智安½Xžï¼Œ˜q˜èƒ½¾~“解疲劳,补充è¥å…â·¼Œå¯¹å¥³æ€§äñ”生体ãošå’Œäººç±»é«˜å‘çš„å¤±çœ å¥å¿˜ä¸Žè´«è¡€éƒ½æœ‰å¾ˆå¥½çš„æ²»ç–—功效。å§å¤–é¾™çœÆD‚‰˜q˜èƒ½å»¶ç¼“è¡°è€ï¼Œæé«˜å¿ƒè„功能,é™ä½Žè¡€åŽ‹å’Œè¡€è„‚ã€ü/p>
2ã€é¾™çœÆD‚‰æ²»è‚÷è¡€çš„åƒæ³”ü/p>
龙眼肉å¯ä»¥æ²»ç–—äh¾c»è‚÷血,在æ²È–—贫血时å¯ä»¥æŠŠé¾™çœ¼è‚‰å’Œè޲å与芡实ç‰ä¸è¯æä¸€èµ·é£Ÿç”¨ï¼Œå…·ä½“食用æ–ÒŽ³•是把åäº”å…‹é¾™çœÆD‚‰åŠ åìa二åŽM克莲å与二åŽM克芡实,å†åŠ å…¥æ¸…æ°´ä¸€èµïL…ŽåˆÓž¼Œç…Žå¥½ä»¥åŽç›´æŽ¥é£Ÿç”¨ï¼Œæ¯å¤©ä¸¤‹Æ¡ã€ü/p>
3ã€é¾™çœÆD‚‰èƒ½æ²»å¦Šå¨ æ°´è‚¿
龙眼肉对å¥Ïx€§çš„å¦Šå¨ æ°´è‚¿ä¹Ÿæœ‰å¾ˆå¥½çš„æ²»ç–—åŠŸæ•ˆï¼Œåœ¨æ²»ç–—æ—¶å¯æŠŠé¾™çœ¼è‚‰ä¸‰åå…‹ï¼ŒåŠ å…¥ç”Ÿå§œäº”ç‰‡ï¼Œå¤§æž£å五个,å†åŠ å…¥æ¸…æ°´ç…ŽåˆÓž¼Œç„¶åŽæœç”¨ï¼Œæ¯å¤©æ—©æ™šå„一‹Æ¡å³å¯ã€ü/p>
4ã€é¾™çœÆD‚‰æ²»è‚÷è¡€çš„åƒæ³”ü/p>
龙眼肉对人类的è‚÷血也有很好的治疗功效,æ²È–—æ—¶å¯ä»¥å•ç‹¬é£Ÿç”¨é¾™çœÆD‚‰ï¼Œä¹Ÿå¯ä»¥æŠŠå®ƒä¸Žå¤§æž£ç‰é£Ÿæä¸€èµïL…®¾_¥å–,还能把龙眼肉åŽM五克和桑椹å三åŽMå…‹ï¼Œä¸€èµ·åŠ æ¸…æ°´ç…Žåˆ¶ï¼Œç…Žå¥½ä»¥åŽåŠ ã‡‚èœœè°ƒæœã€ü/p>