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孕妇出现孕酮低多吃三‹Æ‘Ö®¶å¸¸èœè¡¥å¾—å¿?/h1>

来源:神奇养生网(m.u1213.com)旉™—´ï¼?021-04-08 15:24作者:½Xžå¥‡å…ȝ”Ÿ¾|ü/span>手机阅读>>

很多äºÞZ¸çŸ¥é“危害黄体酮低的性别。其实孕期一旦孕酮凾低,很容易出现轮胎滑滑等问题。所以徏议朋友åã^时多注意补充。黄体酮低的时候知道什么东西化妆快吗?让我们从中吸取教训帮助补充营兏¡€ü/p>

木瓜带鱼

做法一:木瓜带鱻ü/p>

½W¬ä¸€æ­¥ï¼Œå¤‡å¥½å¸¦é±¼ã€æœ¨ç“œã€è‘±å§œã€é†‹ã€ç›ã€é…±æ²¹å’Œæ–™é…’、ü/p>

½W¬äºŒæ­¥ï¼Œž®†å¸¦é±¼ç›´æŽ¥å¤„理后‹z—好,切ŒDµï¼Œž®†æœ¨ç“œç›´æŽ¥å‰Šçš®åŽ‹z—好切块、ü/p>

½W¬ä¸‰æ­¥ï¼Œé”…中加水,将带鱼˜q˜æœ‰æœ¨ç“œç›´æŽ¥ä¸‹é”…烧煮、ü/p>

½W¬å››æ­¥ï¼ŒåŠ ä¸Šè‘±å§œã€é†‹ã€ç›å’Œé…±æ²¹ä»¥åŠæ–™é…’ç‘ô¾l­çƒ§ç…®ï¼Œç…®å¥½åŽå³å¯å‡ºé”…、ü/p>

黄豆焖鸡

做法二:黄豆焖鸡

½W¬ä¸€æ­¥ï¼Œå¤‡å¥½é¸¡è‚‰ã€é»„豆、盐、老抽、生抽、冰¾p–和生姜、ü/p>

½W¬äºŒæ­¥ï¼Œž®†é»„豆直接浸泡在水中,将鸡肉直接处理后洗好,攑Öìa锅中烫煮后捞出、ü/p>

½W¬ä¸‰æ­¥ï¼Œç”Ÿå§œåˆ‡ç‰‡ï¼Œæ”¾å…¥é”…中加油烧热,ž®†é¸¡è‚‰ç›´æŽ¥ä¸‹é”…翻炒。翻炒后加上黄豆、ü/p>

½W¬å››æ­¥ï¼ŒåŠ æ°´å’Œç”Ÿè€æŠ½ä»¥åŠç™½ç³–¾˜È‚’后直接焖煮半ž®æ—¶å·¦å³ï¼ŒåŠ ç›è°ƒå‘ÐnŽæ”¶æ±åÐn¯ã€ü/p>

豆腐鲫鱼æ±? src=

做法三:豆腐鲫鱼汣ü/p>

½W¬ä¸€æ­¥ï¼Œå¤‡å¥½é²«é±¼ã€è±†è…ã€ç™½èƒ¡æ¤’、盐、生姜和香菜、ü/p>

½W¬äºŒæ­¥ï¼Œž®†é²«é±¼ç›´æŽ¥å¤„理后‹z—好,锅中加水加盐烧开,将鲫鱼下锅煎煮。豆腐直接切块、ü/p>

½W¬ä¸‰æ­¥ï¼Œç‚–锅加上水烧开了,ž®†é²«é±ÆD¿˜æœ‰ç”Ÿå§œä¸€èµ·ä¸‹é”…烧煮,½{‰åˆ°æ±¤æ±‹¹“白后加上豆腐烧煮,十分钟左åÐnŠ ç™½èƒ¡æ¤’粉和香菜即可、ü/p>

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